腰间盘骨质增生

病情描述：腰椎一直都是特别好，极其容易诱发腰间盘骨质增生，平时该怎么补？

医生回答 (2)

史恒星 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

腰间盘骨质增生平时要多吃一些含钙和维生素的食物，如牡蛎、虾皮、海鱼、海带、青菜和水果等，同时还要多吃一些含蛋白质的东西，可有效的补充体能，除了饮食还要多注意生活习惯，不要搬拿重物，也不要频繁的做弯腰动作，休息时尽量平躺在硬板床上，有助于身体的恢复。
李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院一级丙等

病情分析：

腰部椎间盘骨质增生，也是一种退行性的病变，是机体对自己的一种自我保护，与患者的年龄有一定的关系，也是一种正常的生理现象，平常的饮食只需要正常饮食就可以了，没有必要进行补充过多的营养元素，只是不要吃刺激性比较大的物质，比如辣椒，胡椒，芥末，要低盐，低糖低脂饮食。

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