心脏病如何预防
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病情分析:
心脏病包括许多疾病,包括先天性心脏病和获得性疾病,如心肌病等,先天性心脏病的预防主要是注意孕期定期体检,尤其是唐氏筛查等、以及较少暴露于辐射、药物和其他导致胎儿畸形的条件下,获得性疾病的预防主要是避免感染,低盐低脂饮食,均衡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃含有不饱和脂肪酸的食物,戒烟戒酒,避免暴饮暴食,并定期工作和休息。
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病情分析:
预防心脏病有很多方法,首先要避免呼吸道感染等疾病导致心脏损伤,还不能过度劳累,避免情绪波动大,减少钠摄入。在饮食方面,要选择低脂肪、清淡易消化的食物,每餐不要吃得太饱,适量补充高蛋白和维生素等营养,如鱼、水果、蔬菜等,还要有良好的作息规律。