如何晚上睡觉不打呼噜
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病情分析：
想要晚上睡觉不打呼噜，建议当出现这种情况的时候，需要及时的到正规的医院进行详细的检查，明确引起打呼噜的具体原因，选择合适的方式进行治疗，有的时候出现打呼噜，这种情况也有可能是由于，有可能是由于睡眠姿势的不正确，从而导致这种现象的发生，在平时的生活中，要注意避免过度的劳累。
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病情分析：
像这种人的话，已经养成习惯了，是很难改变的，也有可能是他的睡觉体位问题，有些人平躺着就很容易打呼噜，侧着睡就会缓解很多，如果他打呼噜已经吵到您睡觉了，您可以适当提醒他一下，有些人白天比较劳累，精神压力过大，在晚上睡觉的时候也比较容易打呼噜。
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- 庄洪涛 主任医师 儿科
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- 肖胜伟 主任医师 小儿科
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