五个月的宝宝缺锌怎么补

病情描述：今天带宝宝去打预防针，在等待的过程中和一位宝妈聊天，宝马看见我宝宝的情况说我宝宝缺锌，五个月的宝宝缺锌怎么补？

医生回答 (2)

陈杰 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

结合患者的情况，建议最好是到医院完善微量元素的检查，根据检查结果进行补给，轻微缺锌建议适当的通过食补来改善症状，多给孩子吃一些富含钙锌类的食物，比如肉松，果泥，鳕鱼等，相对来说肉类食物的含锌量要偏高一些，条件允许的情况下适当的带孩子晒晒太阳，促进营养成分的吸收，必要时也可以额外补充钙锌试剂。
冯海桃 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

宝宝缺锌一般都是由于母亲或者是宝宝挑食，或者是偏食，不规律饮食造成的，首先一定要给宝宝养成良好的生活习惯，主要是多吃新鲜的水果蔬菜，特别是多吃一些坚果类的食物，如果是轻度的妈妈或者是宝宝从饮食上慢慢进行调理，如果是严重的缺锌就要采取可补锌颗粒或者是赖氨葡锌颗粒，至少需要补充两个月到三个月左右。

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