宝宝冬天上火吃什么好
病情描述：孩子冬天容易上火，可能是天气干燥原因，宝宝冬天上火吃什么好？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
首先要多注意给孩子喝一些温水，多加强身体里水分的摄入量，多吃一些富含维生素和微量元素比较高的食物，最好是清淡一些饮食，可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也要多吃一些比较容易消化吸收的食物，尽量不要吃太多的垃圾食品或者是膨化食品，还是要注意饮食的安全。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
容易上火的宝宝一般都是体内缺乏b族维生素、缺锌以及缺水而造成的。对于这种情况：1、平时就注意让宝宝多喝点温开水，补充水分。2、多让宝宝吃新鲜的水果，如猕猴桃，香蕉，葡萄等。3、让宝宝多吃些粗杂粮，如土豆，胡萝卜，红薯。4、注意让宝宝多休息、不要熬夜。
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