青少年在生长发育期适合补什么钙
病情描述：孩子在成长发育中，想要长高一点的话，是不是可以补钙，青少年在生长发育期适合补什么钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃一些易吸收或含有维生素D的钙剂来治疗，维生素D能促进人体钙的吸收，可以帮助孩子快速的补钙，孩子如果缺钙的话，可能会引起多动症、发育迟缓或烦躁也容易出汗等一些表现，严重的可能会引起骨质疏松的发生，平时可以多给孩子吃一些豆制品的食物或牛奶、瘦肉，海鲜等。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
现在的钙剂种类也有很多，比如说葡萄糖酸钙或者是碳酸钙之类的，根据每个年龄段的不同，所以补钙的种类选择也不同，最好是在测量骨密度以后，在医生的指导下根据缺钙的程度选择合适的钙剂，补钙效果会更好，平时多晒晒太阳可以增加骨密度，更加有利于钙的吸收。
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