脑出血怎样预防
病情描述：昨天听说邻居家的爷爷得了脑出血，我觉得这个太可怕了，想知道脑出血怎样预防?
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
脑出血是中老年人的常见疾病，绝大多数脑出血是因为高血压和脑动脉硬化导致的。所以要预防脑出血，首先要控制血压，平常可以经常的测量，如果检查血压高的话，需要按时的口服降压药物治疗，平常注意避免劳累，避免情绪激动，能够在很大程度上减少脑出血的发病率。另外平常还要注意饮食，多吃一些维生素c高的食物，比如各种青菜和水果，也能起到保护脑血管的作用。
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病情分析：
所谓脑出血是指原发性脑实质非创伤性脑出血，这种脑出血的主要和常见原因是高血压，由于长期高血压和血压失控，颅内小动脉和粟粒动脉瘤会发生，当情绪激动或血压突然升高时，动脉瘤破裂，导致脑出血，因此，要预防脑出血，首先必须严格控制高血压，坚持每天监测血压，努力稳定控制血压，尽量避免血压突然升高和情绪激动。
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