打呼噜是深度睡眠吗
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病情分析:
打呼噜对深度的睡眠是会有一定影响的,可能是由于息肉过大,扁桃体发炎,慢性鼻炎,睡觉姿势过高等引起的,建议可以去呼吸科进行喉呛检查,能够针对性进行治疗。如果长期打呼噜的话对于身体的健康状况会有一定的影响,严重可能会出现窒息的情况,而且在日常生活中也要注意咽喉的保护,不要吸烟饮酒。
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病情分析:
在深度睡眠中,人体可以得到彻底的休息,睡眠质量取决于深度睡眠的时间。你可以通过调整生活方式来延长深度睡眠。一是你可以适当锻炼,例如,引起轻度疲劳,这可以促进睡眠和提高睡眠质量。第二,放松。你可以听音乐,看书,让你的大脑完全放松。这也会改善你的深度睡眠。此外,一些镇静剂可以延长深度睡眠。
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- 庄洪涛 主任医师 儿科
宝宝嗓子总是呼噜呼噜
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- 郭晓云 副主任医师 呼吸科
孩子嗓子呼噜呼噜咳嗽
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- 王林中 主任医师 儿科
宝贝喉咙里呼噜呼噜的
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- 肖胜伟 主任医师 小儿科
宝宝喘气呼噜呼噜
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- 肖胜伟 主任医师 小儿科
宝宝呼噜呼噜有痰
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- 肖胜伟 主任医师 小儿科
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