宝宝缺锌怎么补食谱
病情描述：儿子有点缺锌，他现在还小，我不想让他吃药，就想给他食补，宝宝缺锌怎么补食谱？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，宝宝缺锌需要多吃含锌的食物，比如多吃牛奶、蛋黄、海产品、豆制品等，还可以吃土豆和茄子等食物，能够起到补锌的作用，平时注意睡眠充足，加强饮食营养，可以促进孩子发育。补锌过程中，需要多吃蔬菜和水果，可以促进锌吸收，建议最好定期体检，看看孩子恢复的情况。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
孩子出现缺锌，容易导致味觉，嗅觉变差，厌食，智力发育缓慢等情况，平时在饮食上多吃些含锌的食物，比如核桃，蛋黄，海产品，坚果，肉食等，必要的情况下可以带孩子去正规的医院做微量元素的检查，适当的补充一些锌片，钙片，平时要注意多休息，保证充足的睡眠。
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