儿童生长发育需增加

病情描述：你好，我想问一下儿童生长发育需增加哪些东西呢？要怎样补钙？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

在保证基础热量需求的同时，要保证蛋白质、钙质、维生素、微量元素的摄入。蛋白质摄入包括:动物蛋白(乳制品、鸡蛋、精瘦肉、鱼肉)，植物蛋白(豆类)，钙质摄入也主要依靠乳制品，维生素摄入主要靠水果、蔬菜以及日光照射，微量元素则在食物中摄入，注意定时监测相关指标。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

儿童生长发育期间需要增加的东西也是比较多的，随着年龄的增长，孩子需要的各种食物的营养成分也是比较多的。所以说饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，而且也要做到少吃多餐，要少吃一些零食甜食，高热量的食物如果有缺钙的情况下，可以通过药物补充或者是食物补充的方法。

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