敲打腋下可以瘦手臂吗
病情描述：我手臂上的拜拜肉特别多，我想敲打腋下。请问敲打腋下可以瘦手臂吗？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
敲打腋下是可以瘦手臂的，因为在敲打的过程中能够加快局部的血液循环以及皮肤的新陈代谢，在敲打的过程中，一定要注意选择合适的力度，如果过度的超大的话，对于局部也会造成疼痛的症状。平时也可以多做一些有氧的运动锻炼身体，比如跳绳能够锻炼手臂，也可以达到瘦身的效果。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
经常敲打腋下具有瘦手臂的效果，它还能促进淋巴排毒，效果是挺好的，除了这种方法之外，平时想要瘦手臂的话，也可以在饮食上控制一下，整体脂肪含量降低之后，手臂也就会跟着瘦下来了。一些比较顽固型的手臂，除了这种方法之外，平时还可以使用一些瘦身精油效果也挺好的。
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