怎么能够预防胆结石？
病情描述：我听同事说人到中年就容易得胆结石，想问医生了解一下，怎么能够预防胆结石？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防胆结石患者平时要注意经常到户外进行体育运动，多喝水，注意饮食清淡，多吃容易消化的食物，不要长时间空腹，坚持每天吃早餐，日常要少吃多餐，刺激胆汁分泌，少摄入高脂肪，高胆固醇，高热量的食物，比如动物的肝脏，蛋黄，油脂等，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒，
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病情分析：
你好，预防胆结石，最好的办法就是规律的饮食，一日三餐按时吃饭，如果长时间不吃早餐，胆囊分泌的胆汁不能及时的排出，聚集在胆囊内，胆囊具有浓缩胆汁的功能，胆汁浓缩之后长时间容易形成胆结石的。另外饮食上应该吃的清淡一些，避免吃一些油腻油炸食品，戒烟限酒，多参加户外运动。
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