怎样保持宝宝吃上好的奶水
病情描述：我现在是怀孕第8个月了，我想提前先了解一下哺乳期怎样保持宝宝吃上好的奶水？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后女性要更好的分泌乳汁，加强营养要紧的，跟日常饮食结构有直接的相关性，平时要多喝各种汤水，鲫鱼汤，汤鸡，排骨汤，猪蹄汤等等，还有一些营养型的药膳，避免各种辛辣，刺激性以及内火偏重等食物的摄入，还可以喝生乳汁，吃酒酿烧蛋，都有助于乳汁更好的分泌。
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病情分析：
哺乳期是要注意增加营养，补充多种维生素来进行提高奶水的质量，喝点鱼汤，鸡汤等，也是要注意根据个人的喜好来全面的饮食为好，平时也是要注意养成良好的习惯，保持良好的心情，增加营养，增强体质，也是可以根据你个人的情况来进行调理，也是有利于提高奶水的质量。
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