脚踝关节粉碎性骨折痊愈后怎么样锻炼

病情描述：之前脚踝关节粉碎性骨折，目前已经痊愈了，但是不知道怎样才能恢复到之前的状态，脚踝关节粉碎性骨折痊愈后怎么样锻炼？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

其实在这方面并没有什么特别之处，只要正常的去走路就可以了，但是刚开始走路的时候时间不能太长，而且要自己摸索的去逐渐恢复才可以。等到自己身体使用之后，可以逐渐增加活动的时间，慢慢的就能恢复到正常的状态了，但是在一年之内都是不建议做太剧烈运动的。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

踝关节粉碎性骨折的患者需要进行系统的康复锻炼，需要专业的运动治疗师指导，一般要配合手法的治疗，可以做活动功能训练，力量训练，平衡功能训练，以及步态训练等，可能要佩戴矫形器，结合拐杖的使用或者使用弹力带等，在锻炼期间也可以结合物理治疗，减轻疼痛肿胀等。

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