经常腰酸背痛怎么办
病情描述：在一家搬家公司工作，应该是搬重东西搬得多了，经常会腰酸背痛，经常腰酸背痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果病人经常背痛和腰酸，临床上通常认为是缺乏锻炼。病人在长期久坐和做案头工作后出现。这部分人的工作性质通常是久坐不动，长时间站立或做太多的案头工作，这将导致背痛和腰酸，因为缺乏锻炼。这时，它应该选择做背部练习，如背部伸展练习和五点支撑或小燕子。只要进行合理的锻炼，背痛和腰酸的症状就会减轻。
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病情分析：
考虑是腰椎间盘突出引起的疼痛，建议进行腰部的CT检查。多注意休息，通过适当的按摩可以缓解。检查腰部进行诊断。去医院，做腰椎电脑断层扫描，检查血常规和双肾彩色多普勒超声。通常尽量不要弯曲太大，你可以经常练习向后放松椎间压力，不要做繁重的工作，尽量避免腰部运动负荷较大。养成良好的生活习惯。
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