排骨汤里能放菠菜吗
病情描述：听说菠菜含铁，吃了对人体补血有好处，但不宜存放，能和排骨汤一起炖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
菠菜含铁排骨汤也含铁两种食物可以在一起吃有利于补血，而且菠菜还含有丰富的维生素，c有利于促进铁的吸收和利用，平时注意不要饭后喝茶，多吃一些含铁丰富的食物，如鸡蛋黄，瘦肉，黑木耳，红枣，猪肝，有利于补血，不要熬夜和过于的劳累，以免一起身体不适。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
排骨汤里是可以放含铁的菠菜，这个是没有什么问题。如果是出现了缺铁性贫血，或者是有身体虚弱，建议还是积极的治疗，同时也需要注意观察是否存在其他现象，出现了缺铁性贫血，需要多吃含铁的食物，菠菜可以和排骨汤在一起炖，这个没有什么问题，这样可以更好的起到补血的作用。
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