生完孩子一个月后还没恢复体形
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
女性产后体形和体态的恢复大概需要半年到一年的时间，因此哺乳期是女性产后恢复的最佳时间，需要合理的安排饮食计划以及锻炼计划，切记不可以进行节食减肥，以免引起母乳营养不了，恢复期间首先需要保证自身营养的均衡摄入，保证宝宝的健康成长，坚持锻炼身体，可以促进体形的恢复。
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曲津菡 医师
永吉县岔路河镇中心卫生院 一级
生完孩子一个月以后还没有恢复体型，这个是正常的，一般人在生完孩子以后大概需要半年到一年的时间来恢复的，如果是刚生完孩子就恢复体型的话，那么这个也是一个不正常的现象的，在平常的生活中可以适当的进行一些锻炼，那么一般在半年以后就可以恢复以前的体型的。
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