预防痔疮白领一族要怎么做
病情描述：每天工作的内容就是对着电脑，长期坐着屁股都不离开板凳，预防痔疮白领一族要怎么做？
医生回答 (2)
-
病情分析：
为了减少痔疮情况的发生，在日常的生活中要避免久坐久卧，避免久立久蹲，在工作的间歇要注意适当活动，要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免饮酒，要注意多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入量，保持大便通畅，要注意多饮水，增加肠道内的水分，要注意养成定时排便的好习惯。
-
-
-
曲津菡 医师
永吉县岔路河镇中心卫生院 一级
想要预防痔疮，那么在平常工作的间隙的时候一定要站起来适当的运动一下，如果是长期的坐着很容易导致痔疮发作的，而且在平常的生活中要多喝水，不要长时间的久坐，平常要养成良好的排便习惯，最好是每天都排便，而且不要吃辛辣刺激性的食物，每天勤换内裤，最好穿纯棉内裤。
-
相关语音
公众号
头条号
百家号