胆结石应该怎么预防
病情描述：我身边好几个同事都患过胆结石，想请教一下医生，胆结石应该怎么预防?
医生回答 (2)
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病情分析：
胆结石的内因，即基因方面是不可改变的，但外因，即后天因素，是可以尝试改变的。可尝试保持健康的体重，由于越超重的人群更容易发生胆结石，假如计划快速减轻体重，如通过减肥手术，这种快速减轻体重的方法也可引起胆结石，大夫或护士可能会建议您使用药物来预防胆结石。
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金合 主任医师
北京中医医院延庆医院 二级甲等
胆结石在平时不吃早餐并且经常暴饮暴食的年轻人中最为常见。因此，我建议你必须吃清淡的食物，多吃容易消化的食物，少吃辛辣、油腻和生食，按时吃三餐，不要熬夜。胆结石的预防尤其与日常生活习惯密切相关，如规律合理的早餐。定期进餐；多吃高纤维食物，减少高热量食物的摄入；避免不合理的快速减肥；体育运动等的适当增加。
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