怎样才能有助于怀孕
病情描述：我和我的老公一直在努力，但是我还是没有怀孕，请问怎样才能有助于怀孕？
医生回答 (2)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
一般的情况下在女性的排卵期进行性生活，怀孕就是比较大的，在备孕期间女性要口服叶酸片，能够降低胎儿神经管儿畸形的现象。在这期间生活作息要有规律，饮食要合理均衡，男性应该适当的戒烟戒酒，多做户外运动锻炼身体，可以提高精子的质量，对于助孕有一定的帮助。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
在准备怀孕之前，要去医院做一个比较系统的检查，确定卵巢子宫输卵管健康状态没有问题，没有明显的妇科炎症性疾病就可以。老公可以进行精液的常规检查，确定精子的数量，质量，活力良好。尽量在排卵日前后两天内同房最好，性生活后可以抬高屁股卧床休息30分钟，有利于精液像宫腔内流动。
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