月经不正常肚子不舒服该如何调理
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病情分析：
月经不调伴有痛经，有可能是宫寒引起的，也有可能是某些器质性的疾病，或者是经常吃寒凉的食物，可以先查一下子宫彩超，排除一下子宫肌瘤的可能，平时规律的饮食，不要熬夜，保持心情舒畅，不要经常地生气，还要加强营养，多吃补气养血的食物，口服补气养血的药物。
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病情分析：
可以进行腹部热敷来减轻腹痛，腹部热敷含有药物成分，可防止腹部受凉，调节胃肠蠕动，通过药物作用缓解腹泻。饮食调理，月经期间注意健康饮食，摄入尽可能多的天然纤维。月经期间，当肠胃虚弱时，吃一些温暖而有营养的食物，如红枣、龙眼、红糖等，补血行气。瑜伽也可以缓解痛经，弯曲你的膝盖，坐在你的脚后跟上。将前额放在地上，伸直双臂靠在身体两侧。保持这个姿势，直到你感到不舒服，你可以感觉痛经的症状减轻。
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