如何让头发变粗
病情描述：我的头发从小就很细了，很容易断，想问一下医生如何让头发变粗？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发的粗细浓密和身体肾脏有关，营养不均衡也有直接的关系，一定要注意营养搭配。建议平时在生活中一定不要挑食偏食，多吃一些芝麻，红枣，花生，黑米，黑豆，山药补气益肾类的食物，适当的锻炼身体也能增进血液循环。平时可以多做一些头部按摩，不要用刺激性的洗发露。
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病情分析：
每天都要用手按摩头皮10分钟，这样还可以保持头脑的清醒，多吃一些黑芝麻和食物是可以让头发变得粗壮，而且还可以快速生长，平时要有一个良好的心态，不仅头发可以受益，身体也可以受益，洗完头发后经常到用一些护发素，就可以让头发变得更加柔顺，而且还能补充营养。
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