早上起来眼皮很沉总是睡不醒
病情描述：早上起来眼皮很沉总是睡不醒是怎么回事呢？会不会跟睡觉姿势有关呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
会有些关系。如果早上起来出现眼皮发沉的情况，这属于是睡眠不好。睡眠不好吧，很多情况，比如入睡难，睡眠时间短，或者睡眠质量不好。现代人生活压力和工作压力特别大，所以经常会出现熬夜工作的情形，导致睡眠时间短或者睡眠质量不好。而有些人存在神经衰弱的问题，就会出现入睡难。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
考虑跟睡觉的姿势有一定的关系，还有可能跟近期劳累，熬夜，压力过大，日常饮食结构不当等等多方面因素有很大的联系，这段时间要多注意休息，避免劳累熬夜，放松心情，不要长时间的看书，玩电脑饮食清淡，避免各种盐分等食物摄入，如果症状一直没有改善，建议需要去医院就诊，查明原因，对症处理。
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