引产后不敢吃发物该怎样保证营养
病情描述：不小心怀孕了，前几天去医院做了引产，引产后不敢吃发物怎样保证营养均衡呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
引产之后多吃新鲜的蔬菜，蔬菜的维生素含量比较高，还要多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋，鱼虾，瘦肉，以及鸡汤，鱼汤等，这些食物的蛋白质含量比较充足，有利于促进身体的恢复，平时注意不要受凉，要多喝温水促进代谢，注意个人卫生，每天使用温水清洗尿道口，内裤要宽松透气。
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病情分析：
引产后只要不吃辛辣、刺激、生冷、冰冻的食物，如麻辣烫、剁椒鱼头、炸鸡、烤肉、胡辣汤、冰冻可乐、冰淇淋、生鱼片d等食物，也不要喝酒，其他食物都是可以吃的，可以喝鸡汤、山药排骨汤、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶，青菜、香蕉、葡萄等食物，多吃一次富含维生素和蛋白质的食物，可以保证营养均衡。
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