前交叉韧带断裂后怎样避免半月板损伤加重

病情描述：打球的时候不小心摔倒导致前交叉韧带断裂前交叉韧带断裂，后怎样避免半月板损伤加重？

医生回答 (2)

李岩峰 副主任医师
上海市第六人民医院三级甲等

病情分析：

如果在打球的过程当中不小心摔倒，而导致前交叉韧带断裂的话，那么一定要及时的根据损伤的具体情况来制定治疗方案，修复交叉韧带，在手术成功以后要注意制动，这样可以增加对于半月板的保护，当前交叉韧带的恢复到一定程度，就可以进行康复训练了，所以一定要进行正规的康复治疗，才能够使机能恢复到最佳的水平。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

前交叉韧带断裂后，一定要注意休息，避免剧烈运动。建议最好要休息半年到一年左右。术后在病情稳定的情况下可以配合一下物理治疗的方法来加快病情的恢复。建议平常运动前一定要做好热身运动，大概15~20分钟左右。尽量佩戴护膝，可以避免半月板损伤。运动过后可以采取一些热敷治疗。

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