人流后需要吃什么
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 三级甲等
人流后需要吃鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等热汤类食物,同时搭配新鲜的蔬菜等,均衡营养,可以保证营养物质的充分被吸收,促进身体恢复的。不要吃辛辣和生冷刺激性食物,不要吃垃圾食品,没有营养价值。不要暴饮暴食,并且休息好,不能劳累,保持会阴部卫生,一个月内 要禁止性生活,这样可以促进身体恢复的。
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病情分析:
人流之后身体会比较虚弱,一定要注意合理的饮食均衡营养,多吃一些高蛋白,有营养的食物来补充能量尽快的让身体恢复正常,一般建议多吃一些瘦肉,红枣、牛奶,鱼虾蛋类等食物能够补充高蛋白,而且还要多吃蔬菜水果,多吃一些补气养血的饮食,避免生冷刺激性食物。
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