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如何清理肠道垃圾呢?

病情描述:经常便秘,肠子里面肯定有很多的宿便垃圾想清理。如何清理肠道垃圾呢?
医生回答 (2)
  • 包文中
    包文中 副主任医师
    合肥市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    我们平时要适当增加体育活动,锻炼可以增加杨琪,而大便需要杨琪将其推出体外。为了增加锻炼,应该注意控制运动量和锻炼方法的选择。每天应保证40分钟到1小时的活动时间,运动量应从小到大逐渐增加,这样每次活动都能达到全身发热,出汗程度最好。其次,腹部按摩,古人称之为腹部按摩摩擦腹部。具体的方法是将手掌压在皮肤表面,并在腹部顺时针方向摩擦。从上腹部开始,画一个圆圈,向下移动到下腹部。

  • 李群
    李群 医师
    万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    可以通过食疗的方法清理肠道垃圾,同时也可以使用药物清理垃圾,比如食用一些润肠通病的药物进行治疗,如果肠道垃圾过多的话,长时间不清理可能会引起其他的疾病,比如一些肠道疾病,所以应该及时去医院进行治疗,在使用药物时一定要遵守医生的叮嘱,避免盲目用药。

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包文中
包文中 副主任医师

合肥市第二人民医院 普外科

擅长:擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗
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