糖尿病病人平时能运动吗
病情描述：我是一个特别喜欢运动的人，但是我有糖尿病，担心不能运动，糖尿病病人平时能运动吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病患者平时是可以运动的，只有只要没有慢性心功能不全以及慢性肾功能不全，建议每天至少运动一小时以上，运动能够增加胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗是治疗糖尿病的基础，同时在配合饮食控制每日三餐，每餐主食不要超过100克，口服降糖药物将血糖控制理想。
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病情分析：
糖尿病患者如何运动需要由专业医生来评估。例如，患者的血糖不是很高，或者患者的血糖没有处于高低波动状态，患者没有急性并发症等。医生可以设计锻炼计划。锻炼计划建议每周有氧锻炼5天，每天30分钟，通常达到最高心率50。游泳、太极拳、快走、慢跑等。可以选择作为运动方法。此外，运动前应测量血糖，运动不应在低血糖的情况下进行，同时，运动不应在血糖非常高的情况下进行。
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