肚子胀鼓且大便干不好排怎么回事
病情描述：从昨晚到今天早上我吃的不多，肚子胀鼓且大便干不好排怎么回事?
医生回答 (2)
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病情分析：
大便干伴有腹胀，属于是便秘，有可能是饮食过于精细，粗纤维的食物摄入过少导致的，建议口服多吃新鲜的蔬菜，补充维生素和粗纤维的食物，喝点蜂蜜水，有利于润肠通便，辛辣和刺激性过于精细的食物暂时不要吃，顺时针的按摩腹部，不要长时间的久坐，也不要受凉。
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病情分析：
这种情况大多数都是因为饮食不当或者是肠道菌群失衡，也有可能是因为肠道蠕动比较慢出现的情况，平时要注意一下饮食，多吃一些清淡易消化的食物，不要吃得太油腻，适当的补充一些维生素，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝一些水，也可以按摩一下腹部，促进肠道蠕动，或者是选择使用一些益生菌。
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