婴儿应如何正确的补充钙、铁、锌
病情描述：爸爸经常挑食时间一长久缺钙、铁、锌，婴儿应如何正确的补充钙、铁、锌呢？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
如果缺乏的不是很严重最好从饮食中来补充，可以喝配方奶粉，里面的微量元素比较全面，如果已经添加辅食了，可以多吃一些钙铁锌等微量元素含量高的食物，比如鱼虾、牛奶、豆制品、海苔、猪肝猪血、瘦肉、鸡蛋黄、菠菜、芝麻、核桃、粗粮等等。如果缺乏严重的话需要在医生指导下适量服用一些补充的营养制剂。
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病情分析：
你的这种情况建议到医院进行一下微量元素的检查以明确诊断，然后可以对症服用一些药物进行补充，如钙铁锌口服液等，同时建议要营养均衡饮食，因为食物中所含的钙铁锌，最有利于宝宝的吸收，同时要多晒太阳，是不建议吃太多小食品的。可以多吃一些瘦肉，鸡肉，鱼肉牛奶，豆制品以及新鲜的蔬菜水果等饮食以易消化为主
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