怎样才能让宝宝的睡眠好
病情描述：宝宝总是睡不安稳，一有点声音就醒了，怎样才能让宝宝的睡眠好？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
首先考虑宝宝是由于饥饿而引起的，建议要按需哺乳，其次是由于缺钙所导致的，建议到医院进行一家微量元素的检查，必要时可以补充一些钙剂，并且多晒太阳，因为宝宝在缺钙后是可以出现枕秃，睡觉时多汗，惊醒，惊觉等。严重的可出现骨骼改变，不利于宝宝的生长。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
首先，我们要给宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境，我们在睡前可以给宝宝放一些舒缓动听的音乐，在睡前尽量不要让宝宝情绪过于激动，房间的灯光不要太亮，可以适当的点一盏喂奶灯以给宝宝带来安全感。在宝宝睡觉前，不要让宝宝太饿或者太饱，太饿的话宝宝是睡不着的，太饱的时候，宝宝会感觉肠胃不适一样难以进入深度睡眠。
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