哪些食物含碘
病情描述：老师说人体如果缺碘就会患有大脖子病，想问一下医生，哪些食物含碘?
医生回答 (2)
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病情分析：
首先，海鲜生物的含碘量是非常高的，含碘最高的食物就是海产品，比如说海带，鱼竿，贝淡菜，海参，海蜇，龙虾这些。还有就是樱桃，橘子，香蕉，葡萄，菠菜，芹菜，鸡蛋，这些食物含碘量也是非常高的。如果缺碘非常严重的话，最好还是要通过药物进行治疗。
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金合 主任医师
北京中医医院延庆医院 二级甲等
只要使用碘盐，就能满足人体的碘需求，不需要过量的盐，只要使用正常剂量就可以补充储存的碘，碘盐是最有效和方便的，海带和紫菜也含有大量的碘，上述碘补充剂有效就可以补充食物，无效就只能口服甲状腺素。平时要注意压力，不要太大，也不要经常的熬夜。加强体育锻炼。
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