薏米可以天天吃吗
病情描述：我老婆说要减肥，天天吃薏米，我觉得吃多了就不好，想问问医生，薏米可以天天吃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
薏米是属于寒性食物，如果天天喝，会很容易导致身体过于虚凉，从而导致疾病的发生。尤其是对于脾胃虚弱者，更不建议天天喝薏米水。如果要喝薏米时，可以加些红豆，可以具有健脾除湿，消肿利尿的作用。同时还可以有效的去除身体里的湿气，对于较胖的女性，还可以达到减肥的功效。
-
-
-
宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
薏米可以每天吃，但是不用吃的太多，因为薏米属于寒性的食物，服用过多容易引起脾胃虚寒，如果体内寒气比较重，适当的吃一些薏米能够去除湿气。每天可以用薏米红枣，山药，熬粥能够调节脾胃，薏米含有一定的美容养颜功效，能够去脂排毒，去除水肿，美白皮肤。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号