电解质缺乏怎样补充
病情描述：公司组织到医院体检，检查完过后医生说我的电解质流失很快，比较缺乏，那电解质缺乏应该怎样补充呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果人体缺乏电解质，可以考虑使用一些补充电解质的药物或者食物来进行缓解，例如可以喝一些液体钾或者液体钙，对于改善缺钾或者缺钙有很好的帮助，也可以多吃一些水果蔬菜和肉类食物，平时尽量不要出现长期腹泻的情况，否则很可能会导致电解质的丢失，会使病情加重。
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病情分析：
电解质是指钾，钠，氯，如果缺钾的话可以口服氯化钾溶液，平时多吃香蕉，橙子等富含钾的食物，如果是缺少氯和钠的话，可以喝盐开水，吃菜吃的咸一些。平时一定要适当补充水分，增加身体营养，适当进行一些体育锻炼，避免吃一些辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠。
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