怎么锻炼能降低龟头敏感度

病情描述：我发现自己龟头敏感度很高，请问一下怎么锻炼能降低龟头敏感度？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

要想降低男性龟头的敏感性，就是需要引起足够的重视，要检测清楚，有没有包皮过长的问题，这是造成龟头敏感性最强的主要原因。还需要注意的是，每天早晨用冷热水交替浸泡龟头，以降低龟头的敏感性，还需要注意对龟头被进行按摩。平时性生活不要过于频繁，但也不要长时间禁欲，还要穿着宽松的透气性较好内裤。
张俊相 住院医师
威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

男性龟头敏感度比较高，这是造成男性早泄的主要原因，大多数是与包皮过长有一定关系。要想降低男性龟头敏感性，首先需要注意观察有没有包皮过长，如果存在需要手术处理，如果仅仅是龟头过于敏感，那么每天早晨用冷热水交替浸泡龟头，然后进行按摩，同时穿宽松的透气性较好内裤，尽量让龟头裸露在外与内裤摩擦，降低龟头敏感性。

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