怎么才能头发长快一点
病情描述：我今年才二十八岁而已，可是我头发长得很慢，怎么才能头发长快一点？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要促进头发生长的话，那么建议平时在饮食方面可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃等，但是在饮食方面也要注意营养的均衡，不要有偏食的习惯。除了饮食之外，建议平时洗头发的时候可以使用一些具有生发作用的洗发产品。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
在生活当中可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆等食物，对于头发生长也是很有帮助的，而且平时一定要多注意休息，养成良好的生活习惯，不要经常性的熬夜，而且在饮食方面一定要注意，多吃一些营养均衡的食物，尽量选择一些纯植物的洗发水，这样的话对头皮的刺激会比较小。
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