我吃了苦瓜清脂素快10天怎么没效果
病情描述：去买了一点苦瓜清脂素，吃了快10天了，我吃了苦瓜清脂素快10天怎么没效果？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种药物需要长期地进行服用才能有一定的效果，通常这类药物都是需要按疗程服用的，患者可以先服用一个疗程后再看是否有效果。这类药物有轻脂抑制脂肪吸收，并且有减轻体重的作用，患者在服用药物的同时需要适当的控制饮食，并且增加体育锻炼，这样可以有效的减轻体重。
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病情分析：
你好，您对于减肥的心情我很能理解的，减肥不能速成的，再说减肥的话，平时一定要加强锻炼身体，要持之以恒，只有勤锻炼才是最好的办法。每天坚持运动至少30分钟以上,跑步,快走,仰卧起坐,骑车，跳绳等等运动，平时注意饮食，饮食要清淡些，不要吃油炸油腻食品，少吃高蛋白高热量的食品。
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