得了糖尿病平时要注意什么
病情描述：阿姨检查出来得了糖尿病，为了更好的照顾她，得了糖尿病平时要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有糖尿病一定要按时服用药物，定期监测血糖，如果血糖有什么变化，一定要在医生指导下调节药物的剂量，平时一定要养成良好的作息时间，不要熬夜，营养健康饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃含糖量高的食物和水果，适当的锻炼身体，放松心情，不要大量的饮酒
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
要注意严格控制饮食，长期坚持每天做适当的运动锻炼，饮食要定时定量、少食多餐并且低盐低脂低糖，少吃油炸煎烤类食物，尽量不要吃猪皮、肥肉等油脂高的食物，烹饪尽量用蒸煮的方式，可以多吃一些粗粮和粗纤维食物，平时可以多吃点苦瓜、无花果等，有一定的辅助降糖作用。
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