睡觉迷迷糊糊
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病情分析：
考虑这种情况是由于缺乏身体微量元素或者是身体太过于疲劳所导致的，是属于一个比较正常的现象，首先平时的时候应该注意不要有过大的心理压力或者是长时间的熬夜，否则可能会对自己的身体造成一定的影响，日常的生活中也应该注意好身体的补充情况，适当的是可以多吃富含高营养高蛋白的食物。
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王玉泉 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院 一级
睡觉总是迷迷糊糊，说明你的睡眠质量是不好的，没有达到深睡眠的状态，你的身体就不能得到很好的休息。这样对你的身体健康是不利的，这时你要适当调理你的作息规律，白天不要太劳累，中午要适当休息。平时要养成早睡早起的好习惯。晚上睡觉不要喝咖啡等中枢兴奋类的药物，必要时可以口服镇静药物进行调理。
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