更年期综合症的治疗要怎么做才好

病情描述：我今天40多岁了，更年期综合征非常严重，请问，更年期综合症的治疗要怎么做才好?

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

更年期综合症是因为随着年龄增长身体各项功能出现减退的症状，这是一种正常的生理现象，不需要通过药物进行治疗，大部分患者通过饮食调理和体育锻炼，能够有效增强体质，减轻更年期综合症的症状，平时要注意保持心情愉悦和充足睡眠，饮食上注意营养摄力的均衡，积极地进行体育锻炼。
高健 副主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

更年期综合症，建议最好去医院看看中医科吃点中药调理，一般口服2~3个月就会有好转，平时要和朋友或者是家人出去旅旅游散散心，慢慢也会好转，一定要养成良好的作息时间，早睡早起，不要熬夜，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物

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