腿好痛酸死了怎么回事
病情描述：跑完步腿好痛酸死了，疼了已经一周了，有什么办法缓解肌肉的疼痛？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是突然的大运动量导致肌肉酸痛，这种情况属于突然剧烈运动，肌肉的营养代谢产生了无氧酵解产生了大量肌酸，所以就会导致酸痛。这种情况一般休息几天，通过血液进行代谢，很快就能恢复的。如果要快速缓解，可以多做一下局部按摩，通过按摩可以加快血液循环。
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李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心 二级
患者跑步后出现腿痛酸，有可能是剧烈运动后体内乳酸代谢增加，并且没有及时的排除体外，导致乳酸堆积引起的疼痛，只是可以适当的通过局部的热敷或者是口服碱性的液体缓解症状。必要时需要到医院就诊，做相关的辅助检查，排除肌肉拉伤以及关节脱位或者骨折等疾病。
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