怀孕初期肚子胀气怎么办呢？

病情描述：现在刚刚怀孕一个多月，总是感觉肚子胀气。怀孕初期肚子胀气怎么办呢？

医生回答 (2)

都芳鹃 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

孕初期出现腹胀症状是一种常见的孕期反应，是由于黄体素分泌的增多导致胃肠的蠕动功能受到了抑制以及子宫扩大对胃肠道造成压迫导致胃肠道功不足所引起的，可以通过热敷、按摩等理疗并配合日常的饮食调理、作息调理来进行改善，孕妇要以清淡易消化吸收且营养丰富的饮食为主，而且不能吃得过饱，可以少食多餐，同时要注意休息，不要熬夜，还要适量的参加一些不太剧烈的运动，例如饭后散步。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

可以适当顺时针轻轻的揉揉肚子，促进肠胃蠕动，帮助气体排出，也可以通过小口多次的喝温开水水来缓解腹胀，饭后适当散散步。平时要注意规律饮食，少吃高纤维食物，如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，这些都易在肠胃部制造气体，导致胀气。另外要少食多餐，晚饭不要吃得太饱。