头发白该怎么办
病情描述：我还没有到三十岁就发现我头上的白头发多了好多，头发白该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，例如：黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，还可以使用维生素、叶酸等药物进行治疗，平时患者应该避免熬夜，多休息，适当的缓解压力，进行适当的体育运动，增强体质，可以有效缓解患者的这种症状。
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病情分析：
目前对于头发白这种情况还没有特别好的方法可以解决，只能是进行辅助性的治疗，比如说平时多用一些能够雾化的东西或者是食物，在一些何首乌、核桃、枸杞等等可以多吃，还有黑米、黑芝麻。出现白发之后，要尽量保证自己的生活健康，不要经常的熬夜，因为身体太过疲乏也会出现这种情况。
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