怎么锻炼才能使自己的阴茎强壮
病情描述：感觉自己的阴茎不够硬，而且射的快。怎么锻炼才能使自己的阴茎强壮？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
可以每天坚持做一些有氧运动，比如跑步，健身，爬山，打篮球，跳高，蹲起等，对你这种情况都有很好的帮助，除了运动外还需要改善不良的生活方式，比如长期久坐，熬夜，饮食不规律，饮食营养不足等，必要的情况下可以使用药物配合治疗，还需要注意是否是由于泌尿生殖系统方面的疾病所引起的，如果是还需要积极治疗。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
这是有些阳痿早泄的情况，是男性一种常见的病症，不要有太大的心理压力，基本上由于平时精神压力过大，或者是现在年轻人不注意运动导致的，尽量的避免这种现象，可以去做一个全面的阴茎检查，根据检查结果口服一些壮阳的药物去治疗，饮食上也要多吃一些韭菜，黑米黑豆等。
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