头发脱落怎样防止
病情描述：我是一名普通的教室，都说这个行业好，工作又稳定，可谁有能明白我的痛苦呢！大把大把的学生走了，我的头发也大把大把的掉了，谁有好的调理方法呀，可以预防头发脱落呀！
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
如果头发脱落比较严重，需要检查是否是肾虚或者缺乏微量元素而引起的，可以补充锌剂和钙剂来进行观察，同时还可以多吃一些黑芝麻谷物类的食物，如果有肾虚的症状出现，建议进行补肾调理，还需要检查是否脂溢性脱发的症状，需要针对原因进行治疗。平时要注意保证有充足的睡眠时间，做适当的运动，增强体质的同时缓解精神压力，还要保持心情的愉悦。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
导致头发掉落的原因主要是因为营养不良、精神刺激导致的症状，脱发的问题，目前是不能用药物进行治疗的，可以到当地正规三甲医院检查，在平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要少吃辛辣等刺激性食物。饮食要以清淡为主。
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