腰间盘彭出骨质增生动过微创手术咋保养

病情描述：您好！我常年有个腰疼病，一直保守治疗，最近年龄大了，犯病频繁，，没有办法到医院做了个微创手术快2个月了，还是不敢弯腰，想咨询专家腰间盘彭出骨质增生动过微创手术后期该怎么保养？

医生回答 (2)

任静静 主治医师
日照市中医医院三级甲等

病情分析：

腰间盘彭出骨质增生动过微创手术之后首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，同时注意休息及饮食，避免劳累，合理饮食加强营养。再配合锻炼方法退步走：每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

所吃食物的蛋白质应该降低，过高的蛋白质会排除体外。禁止吃辛辣刺激的食物，禁止烟酒和咖啡。要增加多种维生素的摄入。要多吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。补充钙剂。老年骨质增生患者应多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。

相关视频

相关疾病

骨质增生 腰椎骨质增生 脊椎骨质增生 膝关关节骨质增生 髋关关节骨质增生 颈椎骨质增生 蜡泪样骨质增生症 骨质破坏 骨质疏松 骨质石化症 绝经后骨质疏松 原发性骨质疏松 牙骨质瘤 疤痕增生 髓质增生 骨质疏松性骨折 骨质疏松症 淋巴增生

相关语音