吃中药调节睡眠同时可以吃谷维素吗

病情描述：我已经有半个多月时间，睡眠质量非常差。有的时候晚上总是会很难入睡。就算睡着了，也会一直做梦。有时会被一些响声吵醒，之后就再也睡不着。我去中医诊所里面开了一些中药进行调节睡眠。听同事说谷维素也是可以助眠的。我现在吃着中药调节睡眠可以吃谷维素吗？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

谷维素可以和安神中药一起服用。谷维素具有改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用，对于改善睡眠是有好处的。同时任何药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药带来的不便。合理服用中药的同时应该合理安排生活作息，避免受凉熬夜劳累，饮食生活规律有序，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

吃中药调节睡眠同时可以吃谷维素，但是建议吃的时候要听从医生叮嘱进行服用药物，尽量的不要多服，错服和少服，平时的时候如果睡眠不好的话，可能是跟神经衰弱有关系，所以建议在睡前可以喝一杯热牛奶缓解，这样可以提高睡眠质量，平时的时候少喝浓茶咖啡等饮料。