身体瘦弱补充什么好

病情描述：我儿子今年19岁了，个子倒是挺高的，不过就是太瘦了，只有100来斤瘦的，看起来有点恐怖，所以一直想要给他吃一些补品，又不知道该吃什么比较好一点，想问问医生小孩子瘦弱应该吃什么补品好？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

多摄入热量高的食物，巧克力，糖类什么的，适当辅以锻炼，使肌肉重新撕裂生长，这样可以达到增加肌肉，扩宽体型的作用。找到消瘦原因的根源。如果是由于疾病影响了食物的消化吸收过程，导致营养不能满足身体的需要。如果身体消瘦，就要先开对药，治好病，再逐步调节身体。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

身体虚弱的人可以多吃一些含有丰富的钙质以及蛋白质的食物，如骨头汤等，平时也要多吃一些肉类以及蛋奶制品，保证身体可以吸收足够的蛋白质以及营养，也要多斤是一些含脂肪以及碳水化合物高的食物，在日常生活中也要积极参加锻炼增强免疫力，多去户外晒太阳。