晚上背痛怎么办
病情描述：我是一名程序员，白天有很长一段时间都在面对着电脑，编写各种各样的代码，脖子有点不舒服，眼睛也有时候会疼，这两天就更加严重了，晚上躺在床上还会背疼，疼得睡不着觉，请问晚上背痛怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
患者晚上背痛主要原因是白天长时间面对着电脑工作引起的，所以患者白天上班时不要长时间久坐，要保持良好的坐立姿势，每一个小时之后休息十分钟，适度进行户外运动。必要时患者可以去医院检查，根据检查结果服用消炎止痛类药物进行治疗，或者对背痛部位进行热敷按摩。
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病情分析：
你好，晚上睡觉时出现背痛，大多是由于白天长时间站立，或负重，导致腰部肌肉疲劳，导致腰部肌腱和韧带拉伸能力减弱，局部积累过多乳酸，从而无法正常代谢，最后出现背痛。当背部疼痛发生时，需进行局部热敷，热敷能促进血液循环，有利于乳酸排出，从而缓解背痛。
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