如何抑制青春痘
病情描述：我是一名高三的学生。由于现在备战高考，一直学习的时间会很长，而且上厕所都不规律，吃饭都不准时，而且吃的也没有什么营养的饭。早晨洗漱完照镜子的时候，发现我的脸上起了好多的青春痘。请问如何抑制青春痘？
医生回答 (2)
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病情分析：
青少年在青春时期由于身体激素的变化可能引起面部和身上出现慢性毛囊皮脂腺炎，导致皮脂分泌过多以及毛囊腺堵塞引起这种现象，平时应该注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃甜食以及煎炸等油腻食物，平时注意要脸部以及身体的卫生，积极的护理好皮肤，避免皮肤过于干燥或者受到紫外线照射，晚上按时睡觉使身体的内分泌得到改善就可以有效预防痤疮。
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病情分析：
脸上出现青春痘可以通过以下方式进行抑制，在平时要注意脸部清洁，洗完脸后要使用保湿和补水类的护肤品，而且不能用手去摸或者挤抓痘痘，防止造成感染，要保持充足的睡眠，避免熬夜，也要多饮水喝水，避免食用辛辣刺激性的食物，长青春痘期间脸上要禁止使用化妆品。
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